K-polo afholder introkurser 1-2 gange om året enten i maj eller i september. I maj foregår kurserne udendørs på vores baner på Holmén og i september foregår kurserne indendørs i Bellahøj Svømmestadion.
Et introkursus forløber typisk over fire hverdagsaftener fordelt over to uger og indeholder bl.a.
- Introduktion til klubben og sporten i Danmark
- Gennemgang af udstyr og spilleregler
- Opvarmningsøvelser
- Sikkerhed på vandet
- Ro og boldøvelser
- Taktik
- Masser af spil
- …og selvfølgelig grønlænder-vendinger!
Kurset koster 200 kr for alle fire aftener (8-10 timer i alt) og inkluderer alt udstyr og to kompetente instruktører. Der er et max. deltagerantal på 12 personer for at sikre en så individuel instruktion som muligt.
Medbring badetøj, T-shirt, shorts og evt. sokker/kajaksko. Hvis det deltager på et introkursus udendørs kan det være en god idé at supplere med varmt undertøj i uld eller tøj i neopren, fx våddragt.
Yderligere information følger ved tilmelding.
Tilmelding til venteliste for at komme på introkursus sker til intro.kpolo@gmail.com. Får du ikke svar indenfor et par uger kan du kontakte bestyrelsen på bestyrelsen@k-polo.dk.
